Волгоградский врач-терапевт поделилась советами, как собрать универсальную аптечку для отпуска

Каждый путешественник должен иметь при себе основные медикаменты и средства первой помощи на случай возникновения непредвиденных обстоятельств. Волгоградский врач-терапевт ГУЗ «Городская клиническая больница скорой медицинской помощи №25» Полина Бирюкова рассказала, как собрать универсальную аптечку и что необходимо взять с собой в дорогу, чтобы отдых точно получился удачным.

Для людей, которые принимают лекарства на ежедневной основе, необходимые препараты всегда должны быть под рукой. Также нужно добавить препараты, позволяющие быстро снять боль, неприятные ощущения в желудке, обработать порезы и укусы насекомых, залечить небольшие ожоги, средства от аллергии, средство от пищевого отравления, солнцезащитный крем.

Часто на морском побережье велик риск подхватить простуду. Рекомендую в аптечке обязательно иметь градусник.

Очень важно, температуру мы сбиваем только после 38,5 градусов, до – нежелательно.

Неожиданно на отдыхе могут настигнуть головная боль и мигрень. На этот случай в аптечке всегда должны лежать анальгетики. Люди, уже прожив много времени, выбирают препарат, который подходит именно им, поэтому отталкиваемся от своих пожеланий.

От боли в горле могут помочь леденцы, а также другие средства. На мой взгляд, действеннее спреи, потому что он действует локально на горло.

Планирующим путешествие за границу необходимо помнить, что уровень медицинского обслуживания в разных странах может различаться, а некоторые лекарства могут быть недоступны. Поэтому нужно принимать во внимание местный климат, культурные особенности и рекомендации по безопасности.

В аптечку можно положить порошки для лечения простуды или гриппа, которые используются как первая помощь. Опять же, в них содержится парацетамол, который будет снимать головную боль, снижать температуру, поэтому их используем, но не мешаем вместе с парацетамолом в таблетках.

Не забываем о противовирусных препаратах и каплях от насморка. Они также разные – для взрослых и детей.

Для снятия спазмов от болив животе после переедания в аптечке нужно иметь спазмолитики и ферменты. Их также нужно подбирать индивидуально и соблюдать дозировку. И никогда не принимать для профилактики. Также рекомендую всегда иметь при себе лекарства от аллергии. Реакция может варьироваться от кожного зуда до отёка Квинке.

На отдыхе можно столкнуться с ротовирусной инфекцией. Как первую помощь можно взять сорбенты, это, к примеру, полисорб, энтеросгель. При ротовирусной инфекции не стоит использовать препараты от диареи, потому что будут накапливаться в организме токсины, которые попали с ротовирусной инфекцией.

Чек-лист по составлению универсальной аптечки:

• Лекарства, которые вы принимаете на постоянной основе
• Средства от гипертонии
• Анальгетики от головной боли и мигрени
• Жаропонижающие препараты
• Градусник при простуде
• Леденцы и спреи от боли в горле
• Спазмалитики и ферменты от переедания
• Противовирусные препараты, капли от насморка
• Сорбенты при ротовирусной инфекции
• Препараты от аллергии
• Пластыри, бинты, антисептики, средства от ожогов
• Солнцезащитный крем.