Государственное учреждение здравоохранения "Поликлиника № 5" создана 23.02.1993 г.   и осуществляет свою деятельность на основании Устава и в соответствии с лицензией Комитета здравоохранения Волгоградской области. 

С 2013 года муниципальное учреждение здравоохранения преобразовано в государственное учреждение здравоохранения.

Направления деятельности: терапевтическая служба, хирургическая служба, диагностическая служба, помощь на дому, вакцинопрофилактика, отделение восстановительного лечения, профилактические осмотры, лечение в условиях дневного стационара.

Поликлиника оказывает медицинскую помощь в рамках обязательного медицинского страхования и на платной основе. осуществляет комплексную диагностику и эффективное лечение заболеваний внутренних органов, не требующих хирургического вмешательства,  оснащена современным диагностическим и терапевтическим оборудованием.

13.12.2023

Противостоим стрессу

Одним из компонентов ответственного отношения к собственному здоровью является предельное внимание к своему психическому состоянию. Противостоять стрессу можно, достаточно знать несколько правил. 

Причиной стресса может стать любое личностно значимое событие для конкретного человека. Чаще всего к стрессу приводят: трудности в коллективе, на работе, в семье, конфликтные ситуации, неудовлетворение индивидуальных потребностей, изменения социального положения, а также различные перемены в нашей жизни. Особую актуальность имеет и информационная перегруженность негативными новостями. Чаще всего в группе риска находятся люди, работающие с вредными факторами, пенсионеры, граждане предрасположенные к развитию невротических заболеваний или с психастеническим типом личности, а также те, кто злоупотребляет алкоголем. 

 Противостоять стрессу и сохранить эмоциональную стабильность помогут: 

- Соблюдение принципов здорового образа жизни. 

- Соблюдение режима дня. 

- Необходимо четко разделять работу и отдых. 

- Необходимо полноценно восстанавливаться после трудовых будней.

- Необходимо работать над благоприятной и комфортной обстановкой вокруг себя. 

- Нужно научиться радоваться мелочам. 

При возникновении эмоционально трудных для нас событий нужно понимать, что не само событие «нервирует» нас, а наше отношение к этому событию. Мы не всегда можем повлиять на огорчающее нас обстоятельство, но всегда можем повлиять на наше отношение к нему.

Возврат к списку