Государственное учреждение здравоохранения "Поликлиника № 5" создана 23.02.1993 г. и осуществляет свою деятельность на основании Устава и в соответствии с лицензией Комитета здравоохранения Волгоградской области.
С 2013 года муниципальное учреждение здравоохранения преобразовано в государственное учреждение здравоохранения.
Направления деятельности: терапевтическая служба, хирургическая служба, диагностическая служба, помощь на дому, вакцинопрофилактика, отделение восстановительного лечения, профилактические осмотры, лечение в условиях дневного стационара.
Поликлиника оказывает медицинскую помощь в рамках обязательного медицинского страхования и на платной основе. осуществляет комплексную диагностику и эффективное лечение заболеваний внутренних органов, не требующих хирургического вмешательства, оснащена современным диагностическим и терапевтическим оборудованием.
22.07.2026
22 июля – Всемирный день головного мозга
Головной мозг - один из самых сложных органов человеческого тела. Он управляет центральной нервной системой, отвечает за мышление, память, внимание, координацию движений и эмоции. Сохранение его здоровья - ключ к высокому качеству жизни и активному долголетию.
Простые правила для поддержания здоровья мозга:
- сохраняйте в течение всей жизни высокий уровень умственной активности - обучайтесь новому, много читайте, играйте в интеллектуальные игры и т. д.
- больше общайтесь, особенно с друзьями и близкими - позитивные коммуникации позволяют поддерживать эмоциональное здоровье, снижая тем самым риск когнитивных нарушений
- регулярно занимайтесь физической культурой - двигательная активность улучшает кровообращение, обогащает кровь кислородом, укрепляет связи между нейронами головного мозга, что способствует его большей продуктивности и гибкости
- употребляйте достаточное количество воды - дегидратация организма отрицательно сказывается на работе головного мозга, снижая концентрацию внимания и память
- откажитесь от вредных привычек и зависимостей (курение, алкоголь, наркотики), которые крайне негативно воздействуют на мозг, ухудшая его работу
- придерживайтесь принципов здорового питания, чаще включайте в рацион продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, которые положительно влияют на работу мозга
- соблюдайте здоровый режим сна: установите определенное время отхода ко сну и придерживайтесь его и в будни, и в выходные дни, продолжительность сна должна составлять - 7-9 часов ежедневно
- своевременно и регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры
- контролируйте уровень стресса или научитесь эффективным методам работы с ним с помощью медитаций, дыхательных практик, релаксаций и т. п.
